SLOVENSKY | ENGLISH
Park Pilates
ŠtúdioNovinkyRozvrh Ponuka PartneriKontakt
 

Ponuka

PILATES Apparatus

PILATES Matwork

FLOWIN

BOSU

MOTR

TRX

KRUHOVÝ TRÉNING

FUNKČNÝ TRÉNING

SM SYSTÉM

CVIČENIE PRE SKOLIOTIKOV

KURZY PRE TEHOTNÉ

BABY MUSIC FOLK

DETSKÁ JOGA

Cenník

Park Pilates

CVIČENIE NA FITLOPTÁCH

 

Cvičenia sú vhodné pre tehotné a budúce mamičky od 13 týždňa tehotnosti do pôrodu.


Pozitívne účinky cvičenia v tehotenstve

  • zmierňuje ranné nevoľnosti
  • pozitívne ovplyvňuje trávenie a krvný tlak
  • zlepšuje funkciu pľúc, srdca, krvného obehu
  • znižuje bolesti v bedrovej, oblasti chrbtice a pôsobí proti nesprávnemu prehnutiu 
  • zvyšuje pružnosť svalov, lepšie pripraví ženu k pôrodu, uľahčuje zotavenie po pôrode
  • posilňuje svaly panvového dna a napomáha udržať správne držanie tela 
     
    prináša ženám uvoľnenie, relaxáciu ale aj kondíciu a rovnováhu


Cvičenie má blahodárny vplyv na naše zdravie, napriek tomu prosím konzultujte a informujte sa u vášho ošetrujúceho gynekológa, či môžete daný druh cvičenia v tehotenstve absolvovať.


 

ROZPIS CVIČENÍ

 

Golf Atletika Tenis Plávanie Florbal / hokej Fitness Cyklo In-line Fotbal
® Copyright 2016 PARK PLATES | design by Rendy | create by Weblife