SLOVENSKY | ENGLISH
Park Pilates
ŠtúdioNovinkyRozvrh Ponuka PartneriKontakt
 

Park Pilates

PILATES APPARATUS WORK (Pilates na strojoch)

V rámci individuálnych hodín môžete cvičiť samostatne
alebo vo dvojici na strojoch Pilates Reformer,
Pilates Reformer s vežou a EXO® Chair.

Výhody cvičenia na Pilates strojoch spočívajú v uľahčení
pohybu a v lepšom zapojení hlbokého svalového
stabilizačného systému chrbtice. Okrem toho všetky
cvičenia
na Pilates strojoch prebiehajú na individuálnej báze
pod dohľadom inštruktora. Tým je možné celé cvičenie zintenzívniť
a zostaviť podľa vašich osobných cieľov alebo individuálnych
zdravotných potrieb. Takéto cvičenie je mimoriadne
vhodné aj pre začiatočníkov, ľudí so zdravotným alebo pohybovým obmedzením,
ale rovnako
aj pre športovcov a tanečníkov.


Výhody individuálnych lekcií:

• odborný dohľad inštruktora má vplyv na celkovú účinnosť
cvičenia
• termín konania kurzu je prispôsobený vašim potrebám
• po vzájomnej dohode je možné meniť rozvrh podľa
  vašich časových možností
• sami sa rozhodnete, ako často chcete cvičiť
• cvičenie je prispôsobené vášmu zdravotného stavu a zostavené na základe vašich osobných  cieľov
 

 

 

 

 

Golf Atletika Tenis Plávanie Florbal / hokej Fitness Cyklo In-line Fotbal
® Copyright 2016 PARK PLATES | design by Rendy | create by Weblife