SLOVENSKY | ENGLISH
Park Pilates
ŠtúdioNovinkyRozvrh Ponuka PartneriKontakt
 

Ponuka

PILATES Apparatus

PILATES Matwork

FLOWIN

BOSU

MOTR

TRX

KRUHOVÝ TRÉNING

FUNKČNÝ TRÉNING

SM SYSTÉM

CVIČENIE PRE SKOLIOTIKOV

KURZY PRE TEHOTNÉ

BABY MUSIC FOLK

DETSKÁ JOGA

Cenník

Park Pilates

 NOVÉ KURZY

NOVÉ KURZY

 

PILATES pre začiatočníkov
Cieľom kurzu je zlepšiť Vašu fyzickú a psychickú kondíciu :)
Naučíte sa správnu techniku základných cvikov a dýchania a získate lepšie držanie tela. Tešiť sa môžete na individuálny prístup a pohodovú atmosféru. 

Kurz trvá 6 týždňov. Cvičí sa 2x do týždňa. Cena za kurz je 77 eur.

Začiatok kurzu: 18. február 2019

Termín:   pondelok 19.00 hod.
             streda 19.00 hod.

 

DIASTÁZA, PANVOVÉ DNO - ženy po pôrode
Základný víkednový kurz zameraný na stiahnutie diastázy a spevnenie svalov panvového dna.
Spravíme diagnostiku a vysvetlíme si .... Čo je diastáza? Prečo vzniká? Aký má vplyv na bolesť chrbtice, stabilitu trupu a ako súvisí s panvovým dnom? Pripravte sa na aktívne cvičenie, naučíme sa ako správne dýchať a aktivovať svaly panvového dna. Ukážeme si nielen ako správne cvičiť ale tiež ako všetky nové poznatky zapojiť do bežného života.

Kurz trvá 3 hod.. Cena za kurz je 29 eur.

Termín:  sobota 16. február 2019 o 14 hod.

 

SLIM & FIT
Cvičenie zamerané na zoštíhlenie, spevnenie postavy a získanie kondície.
Na prvom mieste je individuálny prístup ku klientovi, rešpektujeme Vaše špecifiká.
Cvičíme s rôznymi pomôckami (TRX, BOSU, Flowin, MOTR, Fitball, Core band, Arc Barrel, Pilates circle, Pilates roller ...)

Začiatok kurzu:  február 2019  

Termín:   pondelok 7.00 hod. a 19.00 hod.
           streda 7.30 hod. a 20.00 hod. 
            štvrtok 12.00 hod. 
            piatok 7.00 hod. a 17.30 hod. 
            sobota 8.30 hod.

 

CVIČENIE MAMIČIEK S DEŤMI (ideálne do 1r.).

Skvelá možnosť pre mamičky ktoré sa chcú dostať po pôrode do formy. Nemusíte riešiť čo s dieťatkom, jednoducho si ho zoberiete so sebou a obaja si prídete na svoje :)
Kurz trvá 6 týždňov. Cvičí sa 1x do týždňa.

Cena za kurz je 39 eur. V cene je jedna náhradná hodina.

Začiatok kurzu:  február 2019

Termín:   streda 10.30 hod.
           piatok 11.00 hod.

            

 

Miesto v kurze je potrebné rezervovať vopred
cez kontaktný formulár, katarina.sjekelova@gmail.com
tel. +421 
907 811 334
alebo osobne na recepcii štúdia

Tešíme sa na vás!

 

 


Golf Atletika Tenis Plávanie Florbal / hokej Fitness Cyklo In-line Fotbal
® Copyright 2016 PARK PLATES | design by Rendy | create by Weblife