Myslíte si, že vás Pilates už nemá čím prekvapiť?

Pilates nie je pre Vás novinka a myslíte si, že vás toto cvičenie nemôže ničím prekvapiť?

Potom vyskúšajte Pilates s pomocou Foam Roller. Tento penový valec vás prekvapí efektívnosťou a doteraz známe cviky precítite v inom rozsahu. Jeho možnosti využitia v tréningu hornej a dolnej časti tela závisia od stabilizácie centra tela - jedná sa o funkčné prepojenie celkového pohybového systému podľa najnovších zásad fyzioterapie. Navyše môžete pri cvičení na Foam Roller docieliť aj efektívne rozmasírovanie stuhnutého svalstva.